快速涨奶、增加奶量需要多让宝宝吸吮母乳，也可通过营养补充的方法改善，还可以进行乳房疏通或者是服用药物的方法来增加奶量。
1、吸吮母乳：如果在哺乳期间乳汁出现减少的现象，让宝宝多吸吮母乳，能够刺激乳房，加快局部的血液循环，促进催乳素的分泌，可以较为快速地涨奶、增加奶量；
2、营养补充：如果营养摄入不足，也可能会导致乳汁减少，可以多喝一些汤类，比如鸡汤或者是鱼汤，既可以补充营养，还可促进乳汁的分泌，快速增长奶量。在喝汤的时候通常不能过度油腻，否则还可能会出现反作用；
3、乳房疏通：乳汁减少还有可能是乳腺堵塞引起的，通常会导致乳汁不能正常分泌，需要让催乳师对乳房进行疏通按摩调整，或者进行热敷，可以达到涨奶、增加奶量的目的；
4、服用药物：刚生完宝宝后可能会导致乳汁的奶量不足，需要在专业医生的指导下口服生乳汁或者是王不留行片，可以起到下奶的作用，能够增加奶量。
在哺乳期间应避免过于紧张或者是焦虑，保持良好的心情，以及避免熬夜或者过于疲劳，避免吃过于辛辣或者油腻的食物，以免影响到乳汁的分泌，同时保持乳房部位的清洁和卫生。